子供が熱を出した時、どうすればいいですか？

回答日 : 2024-07-15

出典

子どもが熱を出したときに家庭でできる対処法は？

kids-doctor.jp

Fever in children | NHS inform

nhsinform.scot

子どもが発熱したときについて。対処法や取るべき行動を知っ ...

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子供が熱を出した場合に家庭でできる対処法は以下のとおりです：

### 安静にさせる

- **休息が重要**: 子供が発熱しているときは体力を消耗しやすいので、安静に過ごすことが大切です。十分な睡眠をとり、静かな環境で休ませましょう[1]。

### 水分補給

- **脱水予防**: 発熱により汗をかくため、頻繁に水分を摂らせることが重要です。水、白湯、麦茶、子供用のイオン飲料などが適しています。赤ちゃんにはミルクや母乳でも水分補給ができます[1][2]。

### 消化の良い食事

- **消化の良いものを食べさせる**: 発熱中は胃腸の働きが弱まるため、食欲がないことが多いです。子供が食べたがるものや消化の良いものを少量ずつ与えましょう。ただし、無理に食べさせる必要はありません。脂っこいものや繊維質の多いものは避けると良いです[1]。

### 環境調整

- **室温と湿度を適切に保つ**: 夏場は25～28℃、冬場は20～25℃を目安に室温を調整し、湿度は40～60％を維持しましょう。加湿器や洗濯物の利用が効果的です[1]。

### 口内の清潔

- **口の中を清潔に保つ**: 発熱の原因が感染症の場合、口内も清潔に保つことが重要です。歯磨きをしたり、水で湿らせたガーゼで口の中を拭いたりして清潔を保ちましょう[1]。

### 解熱剤の使用

- **解熱剤の使用**: 子供が非常に不快そうな場合は、適量の解熱剤（子供用のパラセタモールやイブプロフェン）を使用することがあります。ただし、アスピリンは避けてください[2][4]。

### 医療機関への受診目安

- **受診の必要**: 以下の状況では医療機関を受診することをおすすめします[3]。

- 3ヶ月未満の赤ちゃんで38℃以上の発熱がある

- 38℃以上の発熱が3日以上続く場合

- 異常な症状（呼吸困難、頻繁な嘔吐、意識の混濁等）が見られる場合

### まとめ

子供が熱を出した際には、まずは落ち着いて対処し、安静にさせて水分補給を心がけましょう。解熱剤の使用や医療機関への受診が必要な場合もありますが、多くの場合は自宅での対応で十分です。状態が改善しない場合や不安がある場合は、医療機関に相談してください。

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