防彈咖啡是什麼，它如何幫助減肥？

回答於 : 2024-04-07

參考資料

什麼是防彈咖啡，到底在紅什麼？靠它減肥真的有用嗎？

health.udn.com

1

【減肥膳食補充劑】防彈咖啡減肥要有效，你要先這樣做!

ricky.tw

2

防彈咖啡是什麼？咖啡加牛油竟然可以減肥！營養師親揭 ...

cosmopolitan.com.hk

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1. 防彈咖啡是一種飲品，主要成分是咖啡、無鹽奶油或椰子油，有助於誘導生酮狀態，提升脂肪燃燒，但不是所有人都適合飲用[1].

2. 透過將身體的能量來源從碳水化合物轉變為脂肪，防彈咖啡有助於減重[2].

3. 正確飲用防彈咖啡有助於提高記憶力、專注力等效果，但不是一種神奇的減肥飲品[3].

References:

- [1] : 什麼是防彈咖啡，到底在紅什麼？靠它減肥真的有用嗎？

- [2] : 【減肥膳食補充劑】防彈咖啡減肥要有效，你要先這樣做!

- [3] : 防彈咖啡是什麼？咖啡加牛油竟然可以減肥！營養師親揭

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